İftar ile sahur arasında 2-2,5 litre su içilmeli
30 Mart 2022, 11:11
Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Diyetisyen Şerife Özkan, Ramazan ayının beslenmeden, fiziksel aktiviteye, uyku düzeninden gün içindeki hareketlere kadar yaşam tarzımızın tamamen değiştiği bir dönem olarak hayatımızda yer aldığını belirterek, ayın sağlıklı geçirilebilmesi için yapılması gerekenleri anlattı.